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Interessante Fakten Rund Um Das Thema Schnarchen

Sind Sie ein Schnarcher? Keine Angst, denn Sie sind nicht allein. Tausende von Menschen leiden am nächtlichen Schnarchen und nicht selten ist das Schnarchen ein großes Problem bei Beziehungen, welches in einigen Fällen sogar schon zu Trennungen führte. In diesem Artikel erfahren Sie interessante Fakten rund um das nächtliche Schnarchen.

Scharchen und Beziehungen – eine Kombination mit Nebenwirkungen

Das Schnarchen eines Partners kann dafür sorgen, dass in einer noch so gut laufenden Beziehung schnell die Luft draußen ist. Wenn ein Partner durch das Schnarchen des anderen nicht einschlafen kann gibt es schnell Probleme und Streitereien, die durch das Schnarchen verursacht werden. Gerade bei Paaren mittleren Alters zeigt die Statistik, dass jeder zweite Mann und jede vierte Frau nachts dem Schnarchen verfallen ist.

Geräuschkulisse beim Schnarchen und ein Weltrekord

Das wohl größte Problem beim nächtlichen Scharchen ist, dass man selbst als Betroffener überhaupt nichts mit bekommt. Die dabei entstehende Geräuschkulisse kann in vielen Varianten kommen, wobei manche lustig klingen und andere den Anschein erwecken, als würden Holzfäller sich im eigenen Haus mit Kettensägen an die Arbeit machen. Es gibt sogar einen weltbekannten Schnarcher, der sich durch seine Geräuschkulisse einen Eintrag im Buch der Weltrekorde sichern konnte. Der Schwede Karl Walkert verzeichnet nachts eine Lautstärke von über 90 Dezibel! Eine Lautstärke ab 80 Dezibel kann das Gehör schädigen und kann mit einer sehr stark befahrenen Autobahn vergleichen werden. Wie seine Frau sich wohl die Nächte um die Ohren haut?

Alptraum Schnarchen – keine klaren Ergebnisse bei Studien

Studien konnten aufzeigen, dass Männer häufiger schnarchen als Frauen. Allerdings konnte bis heute noch nicht eindeutig ermittelt werden, was genau die Gründe dafür sind. Es gibt zwar Vermutungen, dass Männer genetische Veranlagungen mitbringen und die weiblichen Hormone einen wesentlichen Teil dazu beitragen, dass Frauen weniger häufig Schnarchen, doch eindeutige Beweise gibt es bis heute noch nicht. Doch nicht nur heute, sondern bereits in der Steinzeit waren es stets die Männer, die nachts vermehrt schnarchten. Damals gab es allerdings noch einen triftigen Grund: Die Stammführer wollten durch die Schnarchgeräusche dafür sorgen, dass wilde Tiere und Feinde auf Abstand blieben und sich durch die Geräusche abgeschreckt fühlen. Im heutigen Schlafzimmer kann man sein Schnarchen allerdings nicht mehr auf diese Weise begründen.

Was kann man gegen das Schnarchen tun?

Bei vielen Schnarchern kann bereits ein Gewichtsverlust wahre Wunder erzielen. Das Problem bei Übergewicht ist, dass nicht nur der Bauch, sondern auch der Rachenraum Kalorien ansetzt, wobei zweiter ein wesentlicher Faktor beim nächtlichen Schnarchen darstellt. Heute gibt es allerdings eine Menge weiterer Lösungen, mit denen man dem Schnarchen ein Ende setzen kann. Viele Menschen entscheiden sich für Nasensprays gegen das Scharchen, wobei man hier sehr vorsichtig sein muss, da sich die meisten Sprays nicht für den längeren Gebrauch eignen. Nasenpflaster sind eine unbedenkliche Lösung und Könnern für ein paar Euro erworben werden.

Die wohl letzte Möglichkeit dem Schnarchen ein Ende zu setzen ist durch eine Operation. Dies kommt für viele Menschen allerdings nicht in Frage, da ein operativer Eingriff immer mit einem gewissen Risiko einhergeht und zudem sehr teuer sein kann.

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Schweinderl